{"id":614,"date":"2017-08-01T10:22:53","date_gmt":"2017-08-01T10:22:53","guid":{"rendered":"http:\/\/yudelongtorino.com\/?page_id=614"},"modified":"2017-12-04T11:13:37","modified_gmt":"2017-12-04T11:13:37","slug":"kali-filippino-sinawali","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yudelongtorino.com\/index.php\/approfondimenti-2\/arti-marziali-filippine-kali-filippino-arnis-escrima\/kali-filippino-sinawali\/","title":{"rendered":"Kali filippino &#8211; Sinawali"},"content":{"rendered":"<p><em>L\u2019articolo che segue\u00a0\u00e8 la traduzione, con il permesso dell&#8217;autore, <strong><span class=\"il\">AJ<\/span> Ruiz<\/strong>,\u00a0di un suo post il cui originale \u00e8 reperibile al seguente<\/em>\u00a0<a href=\"http:\/\/www.fmapulse.com\/article\/sinawali\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">link<\/a>, <em>ospitato sul sito<\/em>:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.fmapulse.com\"><strong>http:\/\/www.fmapulse.com .<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>Il Sinawali<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.fmapulse.com\/sites\/default\/files\/styles\/node-detail\/public\/articles\/fmacorner\/Sinawali.jpg?itok=PMNUkDxc\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"410\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La traduzione letterale del termine <em>Sinawali <\/em>\u00e8 &#8220;<strong>intrecciare<\/strong>&#8220;, una tecnica fondamentale delle Arti Marziali Filippine. Le combinazioni sono senza fine, andando da soli 4 colpi fino a 16.\u00a0 Master Joseph Bautista dello stile Eskabo Daan e Guro Jay Jasper Pugao dello stile Visayan Style Corto Kadena hanno offerto la loro interpretazione di questa tecnica.<\/p>\n<div class=\"section field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden\">\n<div class=\"field-items\">\n<div class=\"field-item odd\">\n<p>Alla richiesta di spiegare cosa \u00e8 il <em>Sinawali<\/em>, Bautista risponde: &#8220;Il <em>Sinawali <\/em>\u00e8 uno schema utilizzato sia con armi da impatto, che con lame o a mani o con un mix di questi tre aspetti. <em>Sinawali <\/em>significa <strong>intrecciare<\/strong>, \u00e8 una continua ripetizione dello stesso schema. Si pu\u00f2 trattare di uno schema molto semplice o di uno molto complicato. Pu\u00f2 variare in altezza e in direzione.&#8221;<\/p>\n<p>Alla domanda cosa il <em>Sinawali <\/em>insegna allo studente, Pugao risponde: &#8220;Il <em>Sinawali <\/em>insegna il <strong>ritmo<\/strong>, il <strong>timing <\/strong>e la <strong>stratificazione<\/strong>. Per <strong>stratificazione <\/strong>intendo che se si sta attaccando con differenti angoli e le lame si muovono le une sulle altre, danzando con le proprie braccia, occorre essere in grado di stratificare, ossia intrecciare, altrimenti si finir\u00e0 con il tagliarsi.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"field-item odd\">\n<p>Entrambi concordano che <strong>l&#8217;abilit\u00e0 di fluire<\/strong> \u00e8 una caratteristica distintiva delle Arti Marziali Filippine, e che il <em>Sinawali<\/em> insegna proprio questo.\u00a0 &#8220;Se fai caso a tutti gli esercizi che facciamo, a tutte le tecniche che eseguiamo, si tratta di un fluire da una posizione chiusa. Infatti nulla funziona in modo ideale, ma idealmente bisognerebbe essere in grado di fluire da qualsiasi posizione. Se si viene interrotti o contrastati in un flusso, il proprio compito consiste nell&#8217;andare avanti e non fermarsi, semplicemente fluire nella fase successiva&#8221;, aggiunge Bautista.<\/p>\n<p>Anche Pugao ritiene che le differenti variazioni hanno lo scopo di insegnare l&#8217;<strong>adattabilit\u00e0<\/strong> all&#8217;artista marziale. &#8220;Le variazioni esistono per preparare l&#8217;artista marziale alla dinamica fluidit\u00e0 di un movimento continuo. Lo schema intrecciato prepara l&#8217;artista marziale ad allenare il corpo e la mente ad eseguire combinazioni e variazioni in quanto il proprio avversario non rimarr\u00e0 passivo.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<p>Gli schemi sono pensati per insegnare il <strong>coordinamento<\/strong> nell&#8217;utilizzo di due armi. &#8220;La maggior parte delle Arti Marziali Filippine che utilizzano le doppie armi hanno la propria versione del <em>Sinawali<\/em>. Io non ho condotto nessuna ricerca storica sull&#8217;argomento, ma ritengo che tutti i nostri stili abbiano questo esercizio.&#8221;<\/p>\n<p>Le differenti variazioni insegnano anche all&#8217;artista marziale ad <strong>attaccare le aree vitali<\/strong> del corpo, un concetto conosciuto come &#8220;<a href=\"http:\/\/yudelongtorino.com\/index.php\/kali-filippino-t\u2026banico-e-gunting\/ \u200e\"><em>tagliare il serpente.<\/em><\/a>&#8221;<\/p>\n<div class=\"field-item odd\">\n<p>&#8220;Per noi il <em>Sinawali<\/em> vuol dire <strong>attaccare le articolazioni<\/strong>, quali il polso, il gomito, le spalle e tutte le parti del corpo che, una volta rotte, ridurranno la determinazione del proprio aggressore ad attaccarti. Si tratta di rimuovere il veleno del serpente tagliando, rompendo, avvinghiando o bloccando queste specifiche parti&#8221; afferma Pugao.<\/p>\n<p>&#8220;Il <em>Sinawali<\/em> va dove tu hai necessit\u00e0 che vada. I <em>Sinawali<\/em> possono essere <strong>difensivi<\/strong> e <strong>offensivi<\/strong> allo stesso tempo, quella che \u00e8 una parata pu\u00f2 essere un colpo e quello che \u00e8 un colpo pu\u00f2 essere una parata&#8221; aggiunge Bautista.<\/p>\n<p>Il <em>Sinawali<\/em> \u00e8 solo una parte del bagaglio tecnico delle Arti Marziali Filippine che viene universalmente utilizzato ma rimane poco conosciuto alle masse. Noi della scuola Eskabo Daan ci adoperiamo per promuovere le Arti Marziali Filippine e trasmetterle alle generazioni future.<\/p>\n<p><em>Le Arti Marziali Filippine (Kali &#8211; Escrima &#8211; Arnis) sono oggetto di studio nella Scuola di Arti Marziali YuDeLong di Torino. Se interessati, <a href=\"http:\/\/yudelongtorino.com\/index.php\/corsi-di-arti-marziali-torino\/corsi-arti-marziali-filippine-arnis-kali-torino\/\">qui potrete trovare maggiori informazioni sui nostri corsi di Kali<\/a> mentre\u00a0 <a href=\"http:\/\/yudelongtorino.com\/index.php\/info-e-contatti\/\">qui potrete trovare i nostri contatti<\/a>.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019articolo che segue\u00a0\u00e8 la traduzione, con il permesso dell&#8217;autore, AJ Ruiz,\u00a0di un suo post il cui originale \u00e8 reperibile al seguente\u00a0link, ospitato sul sito:\u00a0http:\/\/www.fmapulse.com . Il Sinawali &nbsp; La traduzione letterale del termine Sinawali \u00e8 &#8220;intrecciare&#8220;, una tecnica fondamentale delle Arti Marziali Filippine. 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